懊悔種種「早知道」是沒有意義的。即便當初做出了不同的選擇，也無法左右後續的變數。​執著於「早知道」，是因為你以

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如果你有一份讓你充滿熱忱的興趣，其實你已經領先多數人了。​因為很多人，甚至還處於不知道自己喜歡什麼、目標又在哪

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擁有情商，不是為了討好別人，而是能在大家最舒服的情況下把問題解決，並剔除掉原先潛在、殘留在某些人心中的負面情緒

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每當我站在學習者角度，訴說我需要的老師應該是什麼樣子時，很多老師都會被戳到。​當我身為一個積極的學習者，具備自

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我真的非常厭煩那些總愛把網路八卦或碎片新聞，直接當作「事實」向身邊人陳述的人。​他們缺乏基本的查證意識，僅憑聽

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現代很多人會把感受拿來決定對錯，只要感到不舒服，就等於對方有錯。​感受本身沒有對錯，只有存在或不存在，它不能是

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如果你不練習控制情緒，就只能等著他人操控你的情緒。​當你拋棄邏輯，不問前因後果，甚至不做課題分離，任由他人隨意

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請停下來問問自己：你現在擁護的價值觀，是經過深思熟慮的真心支持，還是只是被身邊的主流價值觀渲染後的投射？​你是

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很多時候，你不去理解對方，只是因為你想把情緒洩憤在他身上。​一旦你嘗試站在對方的立場，通常能降低 70% 罵人

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如果你人生已經活了四分之一，卻連那四分之一的自己都不了解，那你大部分的時間，其實都只是在為了別人而活。​為了別

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