別讓「努力」成為你的避難所：為什麼專注於表面成長是一場可怕的自我欺騙？

如果一個人一直拼命找事情來填滿人生，那這很可能只是潛意識逃避面對自己。
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這是一種比較難發現的防禦機制，因為只要持續忙碌，就不用花時間審視自己內心，甚至還可以藉此獲得一種「自己正在前進」的感覺。
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如果你還沒有意識到這件事，希望你可以強迫自己稍微停下來，問問自己真正要什麼。
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一個人如果只專注於表面成長，不過是在自我欺騙而已。