自我成長
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你的「正義」是否帶有偏見？談那些急著定罪他人，卻忘了傾聽的「敏感者」。
有些骨子裡喜歡追求正義的人們，特別容易在心裡為他人貼上標籤。他聽到了你一句話，看到了你說的一串字，神經突然間…
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為什麼你的夢想只是夢？學會「主動設定時限」，將遺憾轉化為前進動力
許多事情都有時限，這使我能更高效地完成它們，即使事情本身沒有時限，也應該主動設下終點，轉為前進的動力。生命終…
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忙碌的空殼：填滿行程卻忘了審視自己
很多人每天過著「充實的」生活，填滿自己的行程表，沉溺於瑣碎的雜事中，卻忘了要花時間停下來審視自己。忙碌地過生…
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有意義的比較：看見方向而非分出勝負
很多人的不開心，都來自於「錯誤的比較」。拿自己一年的成果，去比較他人十年的累積。 拿自己的弱項，去和他人的強…
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載具英文怎麼說：實用溝通vs完美翻譯的教學智慧
偶爾會有學生問我，載具的英文怎麼說？因為他們時常會在上班時遇到外國人。如果他們是因為工作會使用到，而不是為了…
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社群媒體制約警示：你在用它還是被它用？
如果你使用社群媒體時沒有設定時限，而是滑到爽了、累了才停止，或是頻繁、下意識地開啟應用程式，那麼請保持警覺。…
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放棄的勇氣：不願支付成本才是困境根源
做選擇的最好方式，是先找出你要的究竟是什麼。這句話聽起來是廢話，但許多人常常在原地打轉，認為自己陷入了困境。…
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話語背後的真意：為什麼理解人需要花心思
說出來的話無論怎麼難聽或是好聽，聽者都可以往其他方向來理解，因為說出來的話不是單單是文字，我們看得到表情，聽得…
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痛苦是進步的證據：不舒服代表你正在前進
如果你認為自己沒有在進步，很可能只是幅度小到你看不見，而這是非常正常的一件事情。如果你每天只長高0.05公分…
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試錯學習法：為什麼輸出比積極輸入更有效
在學習自己喜歡的事物時，雖然我也很喜歡積極輸入，但我更喜歡瘋狂輸出試錯，接著調整與改正。即使僅僅是在學習初期…